[...] Nie wiem, czego już spróbować, widzę, że moje ciało trochę się zmienia, ale czuję, że utrata wagi jest zbyt wolna w stosunku do ilości pracy, którą wykonuję i sposobu, w jaki się odżywiam. Czy po prostu tak powinno się to robić w zdrowy sposób? (Nie wiedziałbym, do tej pory aby schudnąć, stosowałem niezdrowe ilości kalori i leciałem na łeb na [...]
[...] jest też wpływ modyfikacji sposobu odżywiania na ryzyko kancerogenezy, otłuszczenie, nadciśnienie czy zespół metaboliczny. Badanie naukowe W jednym z badań oceniano, jaki wpływ ma dieta na stężenie insuliny, stan zapalny i ryzyko cukrzycy typu 2. Naukowcy spekulowali, iż różne rodzaje węglowodanów mogą modyfikować stężenia cytokin w [...]
[...] należy je wykonywać na każdą dużą partie mięśniową. To czy na redukcji spadnie nam siła nie zależy tylko i wyłącznie od naszego treningu ale także od naszej diety i od tego jaki poziom tkanki tłuszczowej mamy aktualnie. To są czynniki powiązane jeśli nasz poziom tłuszczu jest na przyzwoitym poziomie możemy liczyć się z tym, że spadki nas nie [...]
Paatik a jaki cel w tym wyciskaniu, to jest jakieś akcesorium czy dla zabawy? Ja mam takie podejście jeżeli chodzi o klatę że zakresy 10+ zostawiam na pompki czy dipy bez ciężaru a jak już biorę sztangę/hantle/kettle to się nie bawię w tyle powtórzeń tylko idę w 5-6, maks 8. A jeśli to dla zabawy no to zależy co lubisz, ja akurat też się lepiej [...]
szuto ty członku nie chwalę się masz nie być młody rozumisz czy nie kvrła ?! czemu jesteś młody jak ja już bede stary zaraz , jaki prawem ja siem zapytuje ?! ale w takim kraju żyjemy widzicie taki szuto jest sobie młody a gdzie jest policja a gdzie są sądy ?!
Rany boskie, jaki mnie głód od wczoraj trzyma! Może przez okres, co się własnie wczoraj zaczął, choć niby największy głód i zachcianki były zawsze przed, a nie w trakcie :P Dzisiaj po każdym posiłku oprócz owsianki rano byłam nienajedzona, do tego ciągnie mnie mega do węgli. Spróbuję więcej warzyw jeść, a mniej owoców, i jak nie przejdzie [...]
[...] bo dawki stosowane w celu przyrostów to 8 mg, 10 a nawet i ładują po 20mg). Zastanawiam się też nad jego skutecznością, czy jest dobrym pomysłem ładować się w to? Czy macie jakieś doświadczenia? Czy Was poblokowało? Czy polecacie jakieś konkretne firmy, sklepy, vendorów? Czytaj więcej na [...]
Widzę że głowa wszystkim już świruje xD kurna my byśmy się zgrali wszyscy z tym narzekaniem na formy... Jaki człowiek jest walnięty to szok, a taki Jasiek patrzy na Ciebie obok i sobie myśli że przez całe życie tego nie osiągnie a nam i tak źle xD To kto tam do Ciebie wpada jutro z team? może też źle to napisałem :D mi Michał bardziej chodzi [...]
[...] exe Prl juz jest wysoko tak więc stawiam że jak podbijesz e2 pociągnie za sobą prolke Załatw ze 2 tab cabasery i jak zaczniesz cykl daj polowe tabsa 1 mg resztę zostaw i będziesz kontrolował badaniami Cykl na spokojnie 16 tygodni lec rozumiem ze w 4 miesiacu nadal przyjmować HCG i do tego Clomid, przez jaki czas? , a w jakich dawkach ?
Ło Panie jak ten burger apetycznie wygląda :-)) Najlepszy jaki jadłem xD w sobotę jeszcze raz tam idziemy, tylko teraz zrobię rezerwscje bo czekaliśmy trochę... ale warto ! To jest sieciówka jakby co , wiem że Wawie jest też xD W Krakowie chyba brak z tego co kojarzę :-( Wiem że w Wawie jest xD
Widzę że głowa wszystkim już świruje xD kurna my byśmy się zgrali wszyscy z tym narzekaniem na formy... Jaki człowiek jest walnięty to szok, a taki Jasiek patrzy na Ciebie obok i sobie myśli że przez całe życie tego nie osiągnie a nam i tak źle xD To kto tam do Ciebie wpada jutro z team? może też źle to napisałem :D mi Michał bardziej chodzi [...]
Widzę że głowa wszystkim już świruje xD kurna my byśmy się zgrali wszyscy z tym narzekaniem na formy... Jaki człowiek jest walnięty to szok, a taki Jasiek patrzy na Ciebie obok i sobie myśli że przez całe życie tego nie osiągnie a nam i tak źle xD To kto tam do Ciebie wpada jutro z team?
Ło Panie jak ten burger apetycznie wygląda :-)) Najlepszy jaki jadłem xD w sobotę jeszcze raz tam idziemy, tylko teraz zrobię rezerwscje bo czekaliśmy trochę... ale warto ! To jest sieciówka jakby co , wiem że Wawie jest też xD W Krakowie chyba brak z tego co kojarzę :-(
Ło Panie jak ten burger apetycznie wygląda :-)) Najlepszy jaki jadłem xD w sobotę jeszcze raz tam idziemy, tylko teraz zrobię rezerwscje bo czekaliśmy trochę... ale warto ! To jest sieciówka jakby co , wiem że Wawie jest też xD
[...] pytanie brzmi : czy trenując mięśnie brzucha mogę osiągnąć taki stan naturalnie? Tzn. żebym tak wyglądał wyluzowany, a nie tylko gdy napinam wszystkie mięśnie. Jeśli tak, to jaki trening na to zastosować? Jak długo może to trwać? Poniżej zdjęcia z brzuchem napiętym i wyluzowany. Będę wdzięczny za odpowiedź. Ps mam nadzieję że to dobry dział. [...]
[...] jest daleko daleko w tyle Mario ;-) Dzięki Przemo, to mi posłodziłeś, ale to miło słyszeć, naprawdę, bo samemu się tego kompletnie nie widzi. Jeszcze teraz jak był okres jaki był i dawno się nie było na scenie to człowiek myśli że już jedynie na mydło do Aushwitz się nadaje :D Jednak tak to chyba każdy ma...że samego siebie cieżko docenić i [...]
Warto sobie przypomnieć jaki był sens Olimpiady : na ten czas musiał to być czas pokoju,gdzie wszelkie spory roszczenia,pretensje,agresje-odstawia się w kąt -ma byc czysta sportowa rywalizacja fair play. Czyli sprawiedliwe sędziowanie,kryteria,szacunek dla sportowców i wśród sportowców Było to w zamierzeniach święto,które powstrzymywało wojny i [...]
Pojęcie gęstości kości zazwyczaj przywoływane jest w stosunku do osób starszych, które wraz z wiekiem tracą na mineralizacji kostnej. Proces ten grozi w przyszłości osteopenią i osteoporozą. Utrata masy kostnej powiązana jest przede wszystkim ze zmniejszoną aktywnością tworzenia się nowych komórek kostnych, brakiem odpowiedniej aktywności, [...]
Nie do końca rozumiem dlaczego mając dostęp do jakiegoś tam sprzętu, nie chcesz z niego korzystać. Jaki jest tego cel? Im szybciej zaczniesz uczyć się prawidłowej techniki w podstawowych bojach, takich jak: przysiady, ciągi, wyciskania, podciągania, tym szybciej się tego nauczysz i szybsze/lepsze efekty będą. Patrząc na sprzęt, który masz w domu, [...]
Zależy jaki lekarz ale z tego co wiem refundację badania FT3/4 mają tylko endokrynolodzy. Dlatego lekarze pierwszego kontaktu etc dają TSH bo na to mają refundację. Nie wiem czy nadal tak jest, ale pewnie tak. I tak masz dobrego lekarza, ze Ci takie badania wypisuje :D
Nie dać się czasowi
